CARNES:
Pollo (ala, pierna y muslo), res con grasa, jamón, pescado, hígado, carne de cerdo.
VERDURAS:
Calabacita +, col +, coliflor +, ejotes +, chícharos, espinacas ++, acelgas, nopales +++, espárragos +, chayote +, elote (2-3 veces por semana) ++++ , betabel, brócoli ++, quelites, lechuga, alcachofa, verdolaga, pepino, berenjena.
TODO LO VERDE.
EVITAR: PAPA, ZANAHORIA
Read MoreCarnes Rojas: res, cordero, hígado, carne para hamburguesas, salchichas, carne salada de res (cecina), pavo, pollo.
Clara de huevo.
Cereales adicionados con hierro.
Pan Integral , galletas integrales.
Frijoles, chícharos, lentejas, habas.
Verduras de hoja verde oscura, como espinacas y brócoli.
Cítricos y jugos de frutas, naranjas, mandarinas, toronja,
Jugo de naranja y jugo de toronja
Otras frutas como fresas, kiwi, duraznos, melón, pera, manzana.
Bebidas adicionadas con vitamina C, o suplementos vitamínicos como Cevalin o Redoxon.
Verduras de hoja verde, brócoli, jitomates.
Miel con limón.
Cereales, gelatina de sabores.
El control de aprendizaje del control de esfínteres es de una suma importancia para el desarrollo de los procesos de autonomía, seguridad e independencia en el niño.
Es indispensable contar con un patrón global de información para poder ayudar a los pequeños, es por eso que a continuación les presentamos el marco teórico y el procedimiento adecuado a seguir para lograr que este proceso mas allá de lo biológico, se realice satisfactoriamente.
Read MoreColocarlo en posición de gateo y empujarlo suavemente hacia delante, hacia atrás y hacia los costados.
Dejarlo gatear para que adquiera fuerza en brazos y piernas.
Ayudarlo a pararse apoyado en los barandales de la cuna, ponerle un juguete en el suelo de la cuna para que se agache y lo recoja.
Ayudarlo a dar sus primeros pasos tomándolo de ambas manos, luego de una sola mano.
Acostado boca-abajo sobre una toalla o cobija enrollada, poner un juguete que le guste mucho del otro lado de la toalla o la cobija para que pase por encima y lo busque.
Acostado boca-abajo, colocarlo apoyado en manos y rodillas, para que se acostumbre a esa posición de gateo.
Acostarlo boca-arriba y estimularlo a que gire a la posición boca- abajo, extendiendo el brazo y la pierna hacia el lado donde se dará la vuelta.
Acostar al bebé boca arriba sobre una superficie cómoda, doblarle la pierna izquierda a la vez que se le extiende la derecha,. Manteniendo los brazos pegados al cuerpo, impulsarlo a voltearse hacia el lado de la pierna estirada, ayudarlo a sacar el brazo que le queda debajo del cuerpo al voltearse (hacer lo mismo con la pierna contraria).
Acostarlo sobre una colchoneta para que comience a arrastrarse, boca abajo apoyando las palmas de las manos en las plantas de los pies del bebé para que se impulse y avance.
Darle masaje en la espalda.
Colocarlo boca abajo sobre una toalla o cobija enrollada, con las piernas flexionadas, mostrarle un juguete para que intente tomarlo hasta que quede apoyado en una sola mano.
Sentarlo por más tiempo dándole un buen apoyo.
Acostado boca- arriba, flexionarle los miembros pélvicos y ofrecerle las manos para que tomándose de ellas sea él quien haga fuerza para sentarse.
Darle un sonajero de mango largo y no demasiado grueso para que lo pueda sostener con comodidad en la mano.
Al niño acostado boca arriba, tomarle ambas manos y colocarlas en el pecho, utilizando un solo lado llevar el brazo hacia el costado extendiéndolo sobre la mesa y posteriormente regresarlo al centro.
Alternar ambos brazos.
Colocar una mano en el hombro del bebé y cruzar el pecho del hombro hacia el costado opuesto, repetir con la mano contraria como si se trazara una “x”.
Estirar los brazos del niño con suavidad.
Hacer masaje de cuello, tronco y brazos colocando al bebé boca arriba y descubierto.
Tomar la cabeza del bebé colocando las manos a los lados de los oídos, permitiendo que los dedos queden en las mejillas. Efectuar movimiento de derecha a izquierda y viceversa, como si el bebé estuviese diciendo que “NO”, posteriormente efectuar el movimiento de adelante atrás y viceversa como si dijera que “SI”.
